Over mezelf
JORINDE VERSCHUEREN
DIËTISTE
Voel je je verloren in de wereld van voedingsadviezen? Je bent niet de enige. We leven in een tijd waarin je dagelijks wordt overspoeld met tegenstrijdige informatie over voeding, diëten en gezondheid.
Wat is nu écht gezond? Moet je koolhydraten vermijden? Is vet slecht voor je? Hoeveel moet je eigenlijk eten?
Wij helpen je door de verwarring heen. Samen ontwikkelen we een gezond en gebalanceerd eetpatroon, gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde adviezen, die werken voor jouw leven.
MIJN OPLEIDINGEN
- Opleiding Cortisol, Kintu (2026)
- Basisopleiding FODMAP, FODMAPP (2026)
- Building a healthy plate, Tufts University (2026)
- Herfstsymposium Hormonen, VBVD (2025)
- Opleiding Ziekte van Parkinson, Kintu (2025)
- EFAD Congress Rethink. Reform. Sustain. Dietitians at the Forefront of Change, EFAD (2025)
- The Nordic Conference on Food, meals and learning in schools, Umeå University (2025)
- Lentesymposium Lever, VBVD (2025)
- Lipedema 101, The lipedema project (2025)
- Masterclass ARFID, Eetexpert (2025)
- BSc Voedings- en dieetkunde, Erasmus Hogeschool Brussel (2024)
- Opleiding Plantaardige voeding & Leefstijl (2024)
- IMPART: International Menopause society Professional Activity Refresher (2024)
- Motivationeel coachen, VBVD (2024)
- Gezondheid voor vrouwen, VBVD (2024)
- Diabetes, the essential facts, University of Copenhagen (2024)
- Plantaardige voeding en sport, Erasmus Hogeschool (2024)
- The New Nordic Diet - from Gastronomy to Health, University of Copenhagen (2023)
- Opleiding Reuma & Leefstijl (2022)
- Studiedag Diabetes Type 2, VBVD (2022)
- Plantaardige eetpatronen, VBVD (2021)
- Training ACT in de Diëtistenpraktijk, Kintu (2020)
- Specialisatie: voeding voor ouderen
- Buitenlandse stage in Zweden met focus op voeding voor schoolgaande kinderen, voeding met aangepaste consistentie en onderzoek in fermentatie van plantaardige voeding
Ik blijf mezelf continu bijscholen om op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen in de voedingswetenschap en diëtetiek, zodat ik jou de meest actuele en effectieve adviezen kan geven.
HOE ZIET HET BEGELEIDINGSPLAN ERUIT?
Je voedingspatroon wordt gekaderd aan de hand van vragen over onder meer je huidige eetpatroon, eventuele allergieën, voedselvoorkeuren en levensstijl. Dit gesprek duurt
meestal 45 tot 60 minuten, waarna er een op maat gemaakt plan kan worden uitgewerkt.
We bespreken samen het plan dat is afgestemd op jouw behoeften en doelen. Dit gesprek duurt ongeveer 40 tot 50 minuten.
We bespreken je voortgang en passen het plan aan waar nodig.
Het aantal vervolgafspraken varieert naargelang je behoefte en doelen.
Je hebt de keuze tussen een kort opvolggesprek van een half uur of een langer van 45 minuten.
Wanneer we aan het einde van je traject komen, bespreken en evalueren we de voortgang en resultaten.
Een jaarlijkse check-up helpt om de behaalde resultaten te behouden en eventuele terugval te voorkomen.
Voor wie
Je bent welkom voor begeleiding bij diverse voedingsgerelateerde uitdagingen. Of je nu wilt afvallen, aankomen, of gewoon gezonder wilt eten, Jorinde staat klaar om je te helpen. Ze begeleidt je bij het verbeteren van je eetgewoonten en helpt je om een duurzame, gezonde levensstijl op te bouwen.
Je kan bij ons terecht voor:
De (peri)menopauze brengt hormonale veranderingen met zich mee die van invloed kunnen zijn op je gewicht, energiepeil en algehele welzijn. Specifieke voedingsadviezen helpen het beheersen van klachten zoals gewichtstoename, stemmingswisselingen en botverlies.
Door je voeding aan te passen aan deze nieuwe fase in je leven, kan je je beter voelen en je gezondheid op de lange termijn ondersteunen.
De ziekte van Parkinson heeft niet alleen invloed op de motoriek, maar ook op de spijsvertering, medicatiewerking en het eetpatroon.
Een goed afgestemd voedingsadvies kan helpen om beter om te gaan met verminderde eetlust, obstipatie of gewichtsveranderingen. Ook is het belangrijk om voeding en medicatie zorgvuldig op elkaar af te stemmen voor een optimale werking.
Ik help je bij het samenstellen van een voeding die rekening houdt met jouw klachten en levensstijl, zodat je meer grip krijgt op je gezondheid en welzijn.
Lipoedeem is een chronische aandoening waarbij vet zich ongelijkmatig ophoopt, meestal in de benen of armen, en die vaak gepaard gaat met pijn en een gevoel van zwaarte.
Hoewel voeding lipoedeem niet kan genezen, kan een passend eetpatroon wél bijdragen aan het verminderen van ontstekingen, het beheersen van het gewicht en het verbeteren van het algemene welzijn.
Samen bekijken we welke voeding ondersteunend kan werken voor jouw lichaam, met aandacht voor ontstekingsremmende ingrediënten en een haalbare, gezonde levensstijl.
Bij darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn of wisselende stoelgang kan het FODMAP-dieet een waardevol hulpmiddel zijn.
Ik begeleid je op een persoonlijke manier om meer inzicht te krijgen in je klachten en een voedingspatroon.
Herstellen van long covid vraagt tijd en een aanpak op maat.
Met gerichte voedingsadviezen ondersteun ik je bij klachten zoals vermoeidheid, verminderde eetlust of spierverlies, zodat je lichaam de nodige bouwstoffen krijgt om optimaal te kunnen herstellen.
Ben je al vegetariër of veganist, of overweeg je deze stap te zetten, ik help je bij het samenstellen van een volwaardig en uitgebalanceerd eetpatroon en geef tips voor in de keuken, ook als niet alle tafelgenoten volledig plantaardig eten.
Gezond ouder worden.
Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam en daarmee je voedingsbehoeften. Ik help je bij het samenstellen van een eetpatroon dat je energie ondersteunt, spiermassa behoudt, en de risico’s op ouderdomsziekten vermindert, zodat je zo gezond en vitaal mogelijk blijft.
Afvallen, aankomen of je huidige gewicht behouden
Wij geloven sterk in de kracht van preventie. Door beter geïnformeerd te zijn over de invloed van voeding op je gezondheid, kan je proactieve stappen zetten om je welzijn te verbeteren en toekomstige gezondheidsproblemen te voorkomen.
Daarom bieden we voorlichting en bewustwordingsprogramma’s aan over het belang van een gezonde voeding en levensstijl.
FAQ
– Intakegesprek (45-60 min): €67
– Tweede consult met voedingsadvies op maat (40-50 min): €57
– Vervolgafspraken (30 of 45 min): €36 of €52
– Evaluatie en afsluiting (30 min): €35
– Check-up (30 of 45 min): €35 of €50
– Duo-consultatie intake: €115
– Duo-consultatie voedingsadvies: €95
– Duo-consultatie opvolggesprek: €85
– Eénmalig adviesgesprek ‘Gezonde voeding’: €77
Het is mogelijk dat de aanvullende verzekering een bijkomende terugbetaling voorziet voor
bepaalde verstrekkingen. Je kan hierover meer informatie krijgen bij je ziekenfonds.
– Indien beschikbaar: resultaten bloedafname
– Bij verwijzing door arts: verwijzingsbrief
– Een intakegesprek duurt 45 tot 60 minuten
– Het tweede consult neemt 40 tot 50 minuten in beslag
– Vervolgafspraken zijn 30 of 45 min, afhankelijk of je voor een kort of een lang opvolggesprek kiest
– Evaluatie en afsluiting: 30 min
– Een check-up duurt 30 of 45 min, afhankelijk of je voor een kort of een lang gesprek kiest
CONTACTEER MIJ
